23 Set 2020

Manter o humor na mudança de estação

Quando chega setembro é inevitável que estejamos a antever a entrada no outono, os dias mais curtos e menos luminosos, a baixa de temperaturas, entre outras mudanças, que podem trazer alterações

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14 Ago 2020

Sabe construir a sua farmácia de viagem?

É tempo de férias por excelência para a maioria dos portugueses. Este ano a maioria das pessoas vai fazer férias dentro do país, mas para qualquer um será sempre melhor levar a medicação certa

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08 Jul 2020

Regresse ao escritório em segurança

O processo de desconfinamento foi feito por fases e já conta com algum tempo, mas tem havido avanços e recuos na situação pandémica, consoante as zonas do país. Muitos trabalhadores regressam ao

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14 Abr 2020

Como fazer exercício em casa?

A situação de quarentena que atravessamos veio trazer a tendência do exercício em casa, uma opção que, mesmo depois do regresso à normalidade, pode ter tendência a aumentar. O exercício é

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18 Dez 2019

Alergia: o que é e como prevenir?

Existem múltiplos tipos de alergias, umas mais vulgares que outras. A expressão tornou-se banal e faz-nos esquecer que a alergia é uma defesa do organismo. Uma alergia é uma reação do sistema

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