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Como podem as massagens ajudar a sua saúde?

A ideia de fazer massagens está habitualmente ligada a circuitos de bem-estar e é mais associada ao segmento de luxo. No entanto, este conceito foi…

Como prevenir a falta de vitamina D?

A Vitamina D é essencial para a saúde humana, mas não há consenso sobre o facto de devermos ou não tomar suplementos. Nesta altura de…

Como recomeçar a fazer exercício em 2020

Portugal goza de condições climatéricas favoráveis, bem acima da média das capitais europeias. Por isso, apesar de estarmos no Inverno, não há razão para não…

Alergia: o que é e como prevenir?

Existem múltiplos tipos de alergias, umas mais vulgares que outras. A expressão tornou-se banal e faz-nos esquecer que a alergia é uma defesa do organismo.…

Como se defender dos excessos das festas

O mês de dezembro é o pior do ano no que à dieta diz respeito. Com as nossas tradições culturais e gastronómicas, é mesmo difícil…

Vantagens de ter um mediador de seguros

Quer estar protegido contra incertezas e imprevistos, mas não sabe como o fazer? Quer poupar dinheiro com os seus seguros, mas não percebe a linguagem…

Serviço de saúde e bem-estar gratuito

Nunca estivemos tão atentos à saúde e bem-estar como atualmente. As maratonas estão na moda e cada vez mais vemos pessoas com preocupações de saúde.…

O que caracteriza o melhor seguro de vida habitação?

Seguros há muitos, mas nem todos são adequados às suas necessidades. Neste artigo vamos falar-lhe das principais características que pode encontrar no melhor seguro de…

Se anda de trotinete ou de bicicleta em Lisboa

As grandes cidades estão repletas de trotinetes e de bicicletas. O trânsito assim o obriga. Se temos uma circulação mais rápida temos também um maior…